- Как заучивать материал?
- Чтобы лучше запоминать, необходимо поставить перед собой цель. Например: "Я МОГУ запомнить этот материал" или "Я ХОЧУ сам решить эту задачу".
- Уровень внимания должен быть оптимальным. Помни: ничего не заучивается ни в абсолютной тишине, ни при сильном шуме.
- Пользуйтесь разными способами запоминания.
- Когда лучше заучивать материал? Лучшее время для запоминания с 8 до 12 часов утра и с 14 до 17 часов вечера.
- Способы запоминания.
- Качество запоминания улучшится, если пользоваться опорами на слова или на образы. Например: тезисы, заголовки разделов, вопросы к материалу, яркие примеры, спецтермины.
- Условием хорошего запоминания является план.
Помни: не столько план сам по себе, сколько самый процесс его составления играет роль в запоминании.
- Если материал неравномерной трудности, то заучивайте его по частям, но каждый блок должен быть законченным по смыслу.
Помни: механическое (неосмысленное) запоминание может подвести, так как с 13 до 16 лет темпы развития памяти снижаются.
- Как лучше повторять?
- Огромное значение имеет первое воспроизведение, особенно его словесная формулировка.
- Необходимо организовать повторение так, чтобы оно включало в себя нечто новое.
- Распределение времени между заучиванием и повторением должно быть таким: 1/7 часть - заучивание, 6/7 - повторение.
- СКОЛЬКО РАЗ ПОВТОРЯТЬ ЗАУЧЕННОЕ?
Для лучшего запоминания очень важно сколько раз материал повторяется и через какие промежутки времени.
Интервал повторения |
Количество повторений |
30 минут |
11 раз |
2 часа |
7 раз |
5 часов |
6 раз |
от 10 до 24 часов |
4-5 раз |